Przyjęło się mówić i myśleć, że asertywność to umiejętność mówienia ‘’Nie’’, co po części jest prawdą, a z drugiej strony dosyć sporym uproszczeniem. W prawdziwe osoba, charakteryzująca się wysoką asertywnością, jest w stanie odmówić komuś, jeśli czuje taką konieczność, ale nie będzie to dla niej stała reguła zachowania. Osoba asertywna odmawia wtedy, kiedy chce lub potrzebuje odmówić, i zgadza się wtedy, kiedy chce lub potrzebuje się zgodzić. Wobec tego nie jest to odmowa dla samej zasady odmawiania. Ponadto zachowania asertywne wspomagają autoekspresję czyli wyrażanie siebie – własnych myśli, emocji i potrzeb w sposób, który szanuje te kwestie również u drugiego człowieka. Co więcej, osoba asertywna potrafi zadbać o swoje granice i zakomunikować drugiej osobie naruszenie tych granic, jeśli jest taka konieczność. Taki człowiek stawia siebie na pierwszym miejscu, a w relacjach z innymi dba o swój komfort, ale również stara się nie naruszać komfortu innych ludzi. Asertywność jest bardzo pożądaną cechą, która jest osiągana dzięki poczuciu odpowiedzialności za samego siebie oraz wspiera dojrzałość człowieka. Dzięki niej potrafimy zatroszczyć się o samych siebie, ale również stajemy się ‘’czytelni’’ dla otoczenia poprzez autoekspresję i zaznaczanie swoich granic, co sprzyja budowaniu satysfakcjonujących relacji.
Życzę przypływu asertywności, bo tego nigdy za wiele! 
Sylwia Świstak, psycholog-coach