Blog

Kiedy jedno chce częściej…Różnica w libido jest czymś, czego doświadcza wiele par. Problem nie zawsze polega jednak na samej różnicy

Czym właściwie jest libido?Najprościej mówiąc, libido to nasze zainteresowanie seksualnością i odczuwanie potrzeby lub chęci podejmowania aktywności seksualnej. Możemy mówić

Dzisiaj rzucam pytanie otwierające  Otwierające, bo powinno poszerzać perspektywę patrzenia na sytuacje, które wywołują duży lęk  Nie bez powodu przyjęło się

Przyjęło się mówić i myśleć, że asertywność to umiejętność mówienia ‘’Nie’’, co po części jest prawdą, a z drugiej strony

„Uważność pozwala nam obserwować nasze myśli, widzieć, jak jedna myśl prowadzi do następnej, decydować, czy podążamy niezdrową ścieżką, a jeśli

Nasze myśli generują w nas reakcje emocjonalne, a w następstwie podejmujmy określone działania. Można stwierdzić, że nasze funkcjonowanie zależy od

Nastrój jest utrzymującym się przez dłuższy czas stanem uczuciowym o różnym zabarwieniu emocjonalnym (pozytywnym lub negatywnym), który ulega zmianom pod

„Mó­wi się, że głó­wny po­kój w do­mu ro­dzi­ny do­tknię­tej al­ko­ho­liz­mem za­jmo­wa­ny jest przez hi­po­po­ta­ma, któ­re­go istnie­niu wszys­cy sta­now­czo za­prze­cza­ją. W

Wszyscy doświadczamy negatywnych natrętnych myśli. Najczęściej dotyczą przyszłości – czarnych scenariuszy wydarzeń czy niepowodzeń. Przynoszą ze sobą niepokój, zamartwianie się