Stara mądra myśl brzmi ‘’Jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana’’.
I tak rzeczywiście jest w naszym ludzkim życiu. Zmieniamy się pod wpływem ubiegającego czasu, zmieniają nas doświadczenia, nasze wybory, role, które pełnimy, relacje, w których jesteśmy… Często świadomie dokonujemy jakiś zmian. Chcemy zrobić coś dla siebie dobrego – zmienić styl życia, pracę, nawyki, zakończyć to co nam nie służy. A nawet jeśli za specjalnie nie rozglądamy się za zmianami to i tak zmienia się nasze otoczenie, coś tracimy albo los podsuwa nam nowe doświadczenia, do których musimy się na nowo zaadaptować więc i tak mimowolnie pojawią się w nas zmiany.
Niewątpliwie każdy inaczej reaguje na zmiany i inaczej sobie z nimi radzi. Niektóre zmiany są dla nas proste do wprowadzenia. Wiemy co i jak zrobić. Mamy ku temu zasoby i zdajemy sobie sprawę jakie będą konsekwencje naszych poczynań. Więc po prostu robimy i cieszymy się z rezultatów. Ale są też takie zmiany, które pozostawiają z jednym wielkim ‘’Nie wiem’’, które po prostu przerastają. I choć człowiek stara się, chce bardzo i próbuje z wielką nadzieją na korzystne następstwa to niestety wychodzi tak samo, a raczej nie wychodzi… Pozostaje zniechęcenie, bezsilność. Z czasem człowiek zamyka się z żalu i nawet nie chce po raz kolejny próbować. Zamyka się na nowe doświadczenia i co najgorsze właśnie na to czego pragnie, na swoje cele, marzenia i wartości, które chce realizować w życiu.
I to zazwyczaj jest ten trudny moment, w którym właśnie pojawia się potrzeba zwrócenia do kogoś o pomoc. Potrzeba specjalisty, który pomoże spojrzeć na sytuacje człowieka z dystansu w obiektywnym świetle. Potrzeba drugiej osoby, która z ciekawością zapoznaje się ze sposobem działania człowieka, jego światem wewnętrznym, znaczeniami, które człowiek nadaje różnym sytuacją i pomaga rozpoznać co służy i pomaga komuś w jego samorealizacji a co nie. Potrzeba rozpoznania przeszkód i utknięć, które wstrzymują człowieka przed prowadzeniem życia takiego jakiego się chcę. Potrzeba kogoś, kto pomoże poradzić sobie w życiu z tym co nieuniknione i często mocno upragnione – czyli właśnie ZMIANĄ
Sylwia Świstak, psycholog-coach